GRUPPENRETREAT SÜDAFRIKA
Echte Begegnung mit dir selbst.
Ein Raum für dich und deine Seele.
Ein Retreat in Pringle Bay, Südafrika · 15.–22. September 2026
Wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit für dich genommen?
… für eine Begegnung mit dir selbst, jenseits von Rollen, Erwartungen und schnellem Tempo?
Einen Moment, in dem du einfach nur mit dir bist.
Genau diesen Raum öffne ich dir in Südafrika.
Dieses kleine, feine Gruppenretreat ist eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden – mit deinem Körper und deiner Seele – mit dem, was du in Wahrheit bist.
Es ist für dich, wenn du den Wunsch hast, deine eigene Wahrheit zu leben und Kraft für deinen Weg suchst.
Sieben Tage direkt am Meer in der kraftvollen Natur Südafrikas. In einem sicheren Rahmen, in dem du dich zeigen darfst – mit dem was dich bewegt und mit dem, was dir im Weg steht.
Fern vom Alltag findest du das, was im täglichen Leben oft keinen Platz findet: Stille, Tiefe, echte Begegnung und innere Neuorientierung.
Ein Raum zum Sein, der dich nährt und hält. In dem du entspannen kannst und Energie und Kraft schöpfen kannst. Für echte Begegnung – mit dir selbst, mit anderen, mit der Natur.
In einer bewusst klein gehaltenen Gruppe von 6–8 Menschen – einem intimen, getragenen Raum, in dem tiefe Verbindung und individuelle Prozesse möglich sind.
Für Menschen, die bereit sind für echte Transformation und die Rückkehr zu ihrem wahren Selbst. Die bereit sind sich zu fragen: Was will ich wirklich? Was brauche ich wirklich? Was gehört wirklich zu mir?
Was dich erwartet
Wir beziehen ein ganzes Gästehaus für uns allein direkt am Meer in Pringle Bay – einem kleinen Küstenort ca. 1 Stunde vom Flughafen Kapstadt entfernt. Du hast dein eigenes Zimmer mit Bad – einen Rückzugsort, um für dich sein zu können.
Wir arbeiten sowohl drinnen als auch draußen in der Natur – mit den Elementen, mit dem Körper, mit dem, was in dir ist.
Eine lebendige Mischung aus leichten Körperübungen, Atem- und Energiearbeit, Meditation, Reflexionsübungen, individueller Arbeit in der Gruppe – und genauso viel Stille und freie Zeit. Kein vollgestopfter Tag, sondern Raum für echtes Ankommen in dir selbst.
Die Kraft der Elemente hilft uns, uns an unser wahres Wesen zu erinnern und Raum in uns selbst zu schaffen – uns von dem zu befreien, was unserer Lebendigkeit und Fülle im Weg steht.
Als besonderes Highlight erwartet dich ein Sound Bath – eine besondere Klangreise mit tiefer Wirkung.
September ist südafrikanischer Frühling. Pringle Bay liegt an der berühmten Whale Coast Route – Walsichtungen vom Ufer aus sind im September keine Seltenheit.
Im persönlichen Gespräch klären wir all deine offenen Fragen und wenn wir feststellen, dass mein Retreat das Richtige für dich ist, kannst du es im Nachgang natürlich buchen.
Was dieses Retreat besonders macht
Der Prozess beginnt bereits vor der Anreise. Ein gemeinsamer Zoom-Call und eine begleitende WhatsApp-Gruppe sorgen dafür, dass wir uns schon miteinander verbinden können, bevor wir im Guesthouse ankommen. Das schafft Vertrauen und baut Unsicherheiten ab.
Das Retreat ist eine Mischung aus Gruppenprozess und Alleinzeit – kein durchgetakteter Tag, sondern mit Raum zum Sein, Erholen und Reflektieren. Du bekommst Raum für deinen eigenen Prozess, der von der Gruppe und mir begleitet und gehalten wird.
Wer begleitet dich?
Melanie Dewanger – ganzheitliche, traumabewusste Coachin und Therapeutin.
2023 bin ich das erste Mal nach Südafrika gereist, um selbst an einem Retreat teilzunehmen. Seitdem lässt mich dieses Land nicht mehr los.
Meine Seele ist hier glücklich. Ich liebe die Weite, den Raum, die Kraft der Elemente und die Menschen. Die Natur ist so kraftvoll und schön – ihre Energie tut mir einfach gut und erfüllt mich in der Tiefe meines Seins.
Obwohl ich selbst schon seit 30 Jahren auf meinem eigenen Heilungs- und Bewusstwerdungsweg bin, darf ich hier noch tiefer in mir selbst nach Hause finden.
Umso mehr freue ich mich, jetzt selbst hier eine tiefe Bewusstseinsarbeit anzubieten und damit etwas an diesen wunderbaren Raum zurückzugeben.
Im persönlichen Gespräch klären wir all deine offenen Fragen und wenn wir feststellen, dass mein Retreat das Richtige für dich ist, kannst du es im Nachgang natürlich buchen.
Für wen ist dieses Retreat?
Für dich, wenn du dir eine Auszeit wünschst, die mehr ist als nur Erholung.
Wenn du neugierig bist auf dich selbst, auf das, was in dir lebendig ist – und darauf, was sich zeigen möchte, wenn du wirklich Raum bekommst.
Wenn du bereits auf deinem Weg bist und bereit, tiefer zu gehen.
Und wenn du Lust hast, Teil einer kleinen Gruppe zu sein, in der echte Begegnung möglich wird und du gleichzeitig Raum für dich selbst hast.
Für wen ist dieses Retreat nicht geeignet?
Dieses Retreat ist kein Wellnessurlaub – es ist ein Raum für bewusste, tiefe Innenschau. Es richtet sich nicht an Menschen, die sich aktuell in einer psychischen Erkrankung befinden oder professionelle therapeutische Unterstützung benötigen.
Was du mit nach Hause nimmst
Nach dieser Woche nimmst du nicht nur Erinnerungen an einen besonderen Ort mit nach Hause. Du nimmst etwas viel Wesentlicheres mit:
Mehr Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist. Eine tiefere Verbindung zu dir selbst, zu deinem Körper und zu deiner inneren Wahrheit.
Neue Kraft. Mehr innere Ruhe. Mehr Vertrauen in dich selbst.
Du nimmst die Erfahrung mit, wie es sich anfühlt, wirklich bei dir zu sein. Du spürst klarer, was du brauchst, was dich nährt und was nicht länger zu dir passt. Was dich von dir entfernt hat, darf wieder in Verbindung kommen.
So kehrst du gestärkter zurück in dein Leben – mit mehr innerer Ausrichtung, mehr Bewusstsein und einem tieferen Zugang zu dir selbst.
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit – es ist eine bewusste Investition in dich selbst. Was du hier erfährst, kann weit über diese Woche hinaus wirken.
Ablauf & Preise
15. September – Anreise
Anreise und Ankommen. Wir treffen uns für eine erste Austauschrunde, danach gibt es das erste gemeinsame Abendessen.
16.–21. September – Retreat-Tage
Vor dem Frühstück sanfte Körperarbeit.
Frühstück.
Nach dem Frühstück gemeinsame Prozessarbeit in der Gruppe – drinnen oder draußen in der Natur.
Leichtes Mittagessen.
Die Nachmittage gehören dir – mal allein, mal gemeinsam, je nachdem, was der Prozess und die Gruppe brauchen.
Abendessen.
Nach dem Abendessen Angebot der gemeinsamen Reflexion und des Austausches.
21. September – Abschlussabend
Gemeinsames Abendessen im Restaurant im Ort.
22. September – Abreise
Frühstück. Checkout und Abreise.
Preise:
Der Gesamtpreis setzt sich zusammen aus dem Preis für das Retreatprogramm sowie den Kosten für das Zimmer.
Retreatprogramm inkl. Verpflegung und externer Leistung: 1.550 €
Zimmerpreise Guesthouse Villa Marine (https://www.villamarine.co.za):
| Zimmertyp | Ausstattung | 7 Nächte (6 Pers.) |
| 2x Classic Room | 19 m² · Doppelbett · Bad · Balkon mit Meerblick | 23.028 R (ca. 1.151 €)* |
| 2x Deluxe Room | 23–28 m² · Queensize-Bett · Badewanne + Dusche · Kamin · Balkon | 24.769 R (ca. 1.238 €)* |
| 1x Pool Suite | 29 m² · Kingsize-Bett · Kitchenette · Außendeck am Infinity Pool | 25.640 R (ca. 1.282 €)* |
| 2x Junior Jacuzzi Suite | 20–26 m² · Queensize-Bett · Außen-Jacuzzi · privates Holzdeck | 27.818 R (ca. 1.391 €)* |
*Je nach Wechselkurs
Anzahlung: 500 € bei Buchung.
Im Gesamt-Preis (Retreat + Zimmer) enthalten
| ✓ Enthalten | ✗ Nicht enthalten |
| 7 Übernachtungen (Einzelzimmer) | Flüge + Transportkosten |
| 7 × Frühstück, 6x Lunch, 6x Abendessen | Transfer zum Gästehaus |
| Wasser, Tee, Kaffee | Weitere Getränke |
| Vollständiges Retreat-Programm | Abschlussessen am letzten Abend im Restaurant |
| Sound Bath (externe Leistung) | Reiseversicherung |
| Zoom-Call & WhatsApp-Begleitung im Vorfeld | Persönliche Ausgaben & Extras |
* Nach der Anmeldefrist werden die Zimmerkosten direkt ans Gästehaus Villa Marine gezahlt.
Bitte Zimmer nicht eigenständig buchen. Die Organisation erfolgt durch Melanie Dewanger.
*Die Programmgebühr inkl. Verpflegung und externer Leistung wird an Melanie Dewanger in Euro gezahlt
* Bitte bei der Flugbuchung beachten: Das Retreat findet nur bei einer Teilnehmerzahl von 6 Pers. statt. Die Anmeldefrist endet am 15. Juli. Bei Bedarf flexible/erstattungsfähige Tickets buchen.
*Mindestanzahl: 6 Teilnehmer. Bei weniger als 6 Anmeldungen bis 15. Juli 2026 behält sich die Veranstalterin eine Absage vor.
*Stornobedingungen gemäß AGB.
Im persönlichen Gespräch klären wir all deine offenen Fragen und wenn wir feststellen, dass mein Retreat das Richtige für dich ist, kannst du es im Nachgang natürlich buchen.